Temat jajek mam przerobiony chyba już na każdy możliwy sposób i pewnie nie tylko ja, ale duża część osób z tym samym problemem zdrowotnym… Jajka przez swój zerowy indeks glikemiczny są najprostszym…
Tag: jajka
Na diecie bogatej w tłuszcz czasem ciężko jest przejeść ilość tłuszczu, którą sobie założymy, dlatego warto myśleć nad urozmaicaniem swojej diety i to nie tylko z tego powodu – po prostu żeby…
Idealne na słodkie, a jednocześnie białkowo-tłuszczowe śniadanie– kremowe placuszki, do których potrzebujesz zaledwie trzech składników! 😀 Przygotowanie wymaga równie mało czasu i umiejętności. Uwielbiam rano przygotować śniadanie, które jednocześnie nie jest jajecznicą…
Wytrawne śniadanie białkowo- tłuszczowe: pizza omlet 😉 Zaspokoi chętkę na pizzę na zwykłym spodzie i jest fajną opcją na bogate śniadanie. Jest nie do przejedzenia: jeden omlet zdecydowanie zaspokoi głód na naprawdę długo!…
Keto muffinki to deser, który uratuje każdą zachciankę na słodkie przed wyrzutami sumienia. W prawdzie odbiegają smakiem od tradycyjnych, puchatych muffinek, ale nie ma co się oszukiwać- bez mąki ciężko o puszyste…
Rozszerzam bazę śniadaniową o proteinowy omlet, który zaspokoi największe słodyczowe zachcianki! 🙂 Po raz pierwszy też zrobiłam legalną polewę „czekoladową”… I sama jestem zaskoczona jak dobra jest w smaku. Czy Wasze mamy…
Śniadania białkowo-tłuszczowe poza swoimi wieloma zaletami mają jedną sporą wadę: ciężko tu pokusić się o jakieś „szaleństwo” i wyjść poza jajka (ja nie wyobrażam sobie zjeść mięsa na śniadanie). Z ratunkiem przychodzą wariacje na temat…